13. september 2014
Skriv ut

Healthy muffins

God helg!

Det er mange som er veldig opptatt av det sunne, så da tenkte jeg å legge ut en sunnere variant av muffins. Disse er perfekt som et mellommåltid. Du kan fint droppe sjokoladebitene om du ønsker det.

 

    Røre

  • 1 stk Egg
  • 75 g Sukrin
  • 75 g Mel
  • 25 g Havregryn
  • 1 ts Natron
  • 1/2 ts Bakepulver
  • 100 g Gresk yoghurt, vanilje
  • 1 ss Rapsolje
  • 25 g Hakket mørk sjokolade
  • 50 g Hakkete hasselnøtter

Røre

Forvarm ovnen til 175 grader

Pisk egg og sukrin til eggedosis. Tar ca. 5 minutter på høy hastighet i en kjøkkenmaskin. Bland sammen mel, havregryn, natron og bakepulver. I en annen bolle blander du sammen yoghurt og olje. Tilsett det tørre og det bløte i eggedosisen. Miks alt sammen. Ha tilslutt i sjokoladebiter og hasselnøtter og bland.
Fyll cupcake eller muffinsformer 3/4 fulle og stek midt i ovnen i ca. 20 minutter. Hvis du ønsker kan du smelte litt mørk sjokolade og pynte muffinsene.

2

5

3

Du liker kanskje også disse oppskriftene: