Liten løpetur i 40 grader..

Hei mandag og hei ny uke!

Det er mandag og det er ny uke. Det er kanskje mange av dere som starter på jobb i dag etter en lang ferie, og kanskje noen som går ut i ferie i dag. Selv har jeg to deilige uker med fri og de nytes veldig.

I natt sov jeg skikkelig godt. Første natten fikk jeg hundre myggestikk som gjorde at natt nr. 2 var ganske dritt. Jeg våknet hver time at det klødde helt sinnsykt. Jeg kan bli gal av å klø så mye. Du vet når du vet at du ikke skal klø, men hele kroppen vrir seg fordi det klør sånn. Haha, det ekke greit nei. Så i går kveld tok jeg zyrtec, sprayet meg med en hel flaske myggspray, satte antimyggstikk i stikkkontakten OG satte på meg et «stay away» mygg-armbånd. Jeg sov faktisk hele natten og i dag så var alle myggestikkene nesten blitt borte. YES!!

Det er varmt her i Tyrkia, men overraskende nok så tror jeg at varmen vokser på meg. Jeg husker de første gangene jeg var her nede, som nå er kanskje 6-7 år siden, hvor jeg synes det var så varmt at jeg ikke skjønte hvordan man kunne overleve å ligge stille i solen. Da måtte jeg hoppe i havet hele tiden. Lå kanskje 5 minutter stille for så å duppe stumpen uti vannet. Men nå så synes jeg bare det er deilig. Ja, det er jo varmt, men det blåser litt så det hjelper. Vanntemperaturen er 27 grader så her kan alle som er pysete i vannet hoppe uti.

I går så gikk store deler av dagen til nettopp å late seg i en solseng. Mor kom ned etter en stund så vi kunne spise lunsj sammen. Jeg prøver fortsatt å fikse slik at nettet vil funke på macen, aner ikke hvorfor det skal være så vanskelig. Jeg tar i hvert fall med meg hele macen til apple store i dag for å se om de kan fikse det. Jeg blir jo helt gal av å være uten, hehe!

Trening på ferie er for mange sikkert utenkelig. Men for min del så er ikke trening en byrde jeg må gjennomføre, det er mer noe jeg gjør for å føle meg bra. Jeg elsker å trene! Hadde jeg ikke gjort det så hadde jeg aldri klart å løpe rundt i 40 varmegrader. Hjemme er også trening noe jeg gleder meg til og ikke bare noe jeg føler jeg må gjøre. Og alle jenter der ute, styrketrening er greia!! Jeg løper noen ganger i uken, men prøver å få lagt inn 2-3 styrketimer i uken også. Man blir ikke stor av å trene styrke. Man blir strammere og fin. Jeg synes det er så mange jenter som bare løper, hele tiden for å bli slanke. Prøv heller å bytte ut noen av løpeøktene  med styrkeøkter. Jeg lover deg at du kommer til å digge det etter hvert. I begynnelsen er det sikkert litt uvant og du kommer til å bli støl som bare det, men så kommer du til å bli hekta. Ta gjerne noen PT-timer de første gangene så du vet at teknikken sitter.

Det ble litt for mye sol i går så huden har gått av en dag uten å ligge pal i solen. Derfor leier mor og jeg en bil for å kjøre litt rundt. Greit å se litt av landet, ikke bare ligge på en strandseng.. Selvom det frister det også, hehe.

Ha en fortsatt strålende dag fine dere!